przed po

Rozciagaj sie przed treningiem! Po tygodniu, dwóch powinno przejść.

A jak to dawkowałeś, w jakich porach dnia? pomiędzy, po posiłku, przed treningiem? pozdrawiam

[...] dokona m-drol który posiada podwójną grupe metylową). Na oblok konieczny clom. Osłonki jak do każdego cyklu na oralach z grupą 17a, tylko że więcej. Kreatyna na 2 tygodnie przed końcem cyklu czyli w 6 tygodniu, odblok następnego dnia po ostatnim Trenavolu. 1 tabs cloma przez 14 dni, potem przez miesiąc lub jak wolisz jakiś mocny boster teścia. [...]

W zależności jaką porcję SAWA będziesz brał dorzuciłbym ewentualnie mono, Saw+mono przed treningiem, po HP( anubis z tego co kojarzę miarka to porcja). Albo zostaw Saw na nastepny cykl a teraz zrob na HP+mono sry nie doczytałem że brałeś je osobno;-) Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2012-11-30 09:09:33

DT saw+hp przed treningiem, po hp DNT hp

[...] z czego sie dowiedzialem byla ona nie potrzebna (poszlo mi przez 5 dni 100tab.)teraz chcialbym tak brac w dni nietreningowe: 5gr. na czczo a w dni treningowe 5 gr. przed i po silowni(cos widze ze mi ten cykl kretki dlugo nie potrwa nie wiem co robic czy moze dokupic sobie jeszce kretke?? bo moj cykl potrwa jakies nie pelne 3 tyg,to [...]

to tauryne nie łykać przed trewningiem?? i na czczo ?? no bo po treningu to carbo??

5g rano, 5g przed treningiem, 5g po treningu, 5 g na noc. Nie przekraczaj 20g dziennie bo mozesz mieć później problemy z masą mięśniową (zbyt duże przyrosty). Powodzenia... Zaraz ktoś wypadnie z pytaniem jak stosować w suplementacji schabowe

bcaa z 45 minut przed treninigiem ,potem za 15 minut porcja thermal i po treningu nastepna porcja bcaa..

[...] wegle nawet o tej 22.30 to po teningu nie ma szans zeby sie odłozyły i zamieniły w tłuszcz wiec jesli o to chodzi to nie ma problemu. Ja bym w domu zjadł normalny posiłek Ryż+Mięso, a na posiłek przed snem zakupił jakies wolnowchłanialne Białko. Ale poczekaj niech sie ktos jeszcze wypowie. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-03-04 10:15:29

Witam, Regulamin następnie , doparcowanie Diety. Co do suplementów możesz stosować razem. Dzień Treningowy: Rano: 5 kaps Creatine XXS Przed Treningiem : 5 kaps Amino Anabol PQ Po Treningu 5 kaps Creatine XXS + 5 kaps Amino Anabol PQ Dzień Nietreningowy: Rano: 5 kaps Creatine XXS W dzień nietreningowy mozesz odpuscić Amino Anabol a zainwestować w [...]

nie bedzie za duzo mozesz brac rano plaską łyzekcze mono-> ok.3-3.5g po treningu 5g cr przed treningiem porcja

zrób cykl 6-8tyg. rano na czczo 5g cm3 tj. 4kaps. hp przed treningiem carbo po treningu w nie treningowe 4kasp cm3 i styknie ;)

cp i cm3 cp przed treningiem cm3 po w dnt cm3 rano pzdr

Dodam że mam około 40 capsów olimu (zostało z ostatniego cyklu) jak myślicie czy dobrze by było je wykorzystac z Cp i dawkował bym tak: DT CP rano CP przed treningiem 4 capsy po treningu i tak do wyczerpania mono a potem sam CP Ewentualnie jak inaczej doradzacie?

no powiedzmy ze diety jakiejs takiej konkretnej nie mam staram sie jesc co 3-4 godziny, w miare pozywne posilki. wiek to 22 lata. ogolnie to te odzywki mam zamiar odpalic po cyklu troszke mocniejszym lub przed nim. sklad to wino + prop

Hehe tak sie składa że deca legit na bank Norma, przywieziona została z Grecji od ziomka wiec nie ma opcji że wałek, poza tym bóle w stawach łokciowych ustąpiły, a przed cyklem miałem z tym problem. co do bloku to napisałem że lajtowego bloka czuje ale normalnie mi staje wtedy kiedy trzeba wracjac do pytania nie bedzie wiekszych problemów z [...]

[...] to powiedzmy 80kg - z w/w rozpiski wynika iż powinien Pan spożywać 2160 kacl na dobę, co biorąc pod uwagę aktywność raczej jest nieporozumieniem. Spożywanie samego białka przed snem - również nie koniecznie musi mieć uzasadnienie. Vitargo i aminokwasy po treningu - jak najbardziej OK trudno jednak udzielic szczególowej porady na podstawie tak [...]

Na pusty zaladek tzn rano na czczo, potem przed treningiem i od razu po.

jestem za NOKO przed treningiem 1-1,5 porcji hyperfusion po treningu 6 kaps wtreningowe w nietreningowe albo porcja NOKO albo 6 kaps hyperfusion na czczo